wtorek, 12 lutego 2013

Moje odchudzanie.

Prawdę mówiąc nie podchodziłam do tej czynności zbyt dokładnie. Udało mi się stracić 7 kg w przeciągu kilku miesięcy. Jadłam to co było, jadłam normalnie tylko w mniejszych ilościach, słodycze w również wcinałam, bez ograniczeń. Jedyne na co uważałam to godzina ostatniego posiłku. Starłam by było to przed 18, i przyniosło efekty.
Teraz mierząc 172 ważę 66 kg, chcę zrzucić tak około 5-6 kg mniej więcej do września. uda mi się?

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz